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Vinyasa Yoga
Meditation, Pranayama, Sonnengrüße, Flow & Savasana: Abwechslung von dynamischen Sequenzen sowie Entspannung und Dehnung für Anfänger bis Mediumlevel

Sanftes Yoga
Asanas mit vielen Optionen, Anfängerfreundlich, im Vinyasastil, ebenso mit Meditation, Pranayama, Sonnengrüße, Flow und Savasana
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